Individuální a párová psychoterapie v Brně a Hodoníně
„Porozumění sobě je prvním krokem k porozumění druhým.”
Každý z nás občas potřebuje bezpečné místo, kde může odložit tíhu svých starostí. Ať už hledáte cestu z deprese, zažíváte úzkost, potýkáte se se závislostí, nebo chcete posílit sebevědomí a rozvíjet se. Pokud toužíte lépe porozumět sobě, svým vztahům a vědomě je utvářet, nabízím vám v individuální či párové terapii prostor pro změnu, podporu a porozumění v respektujícím a bezpečném dialogu.
Vyberte si formu setkání vhodnou pro vás
Individuální psychoterapie
Prostor, kde můžete být sami sebou.
Každý z nás se někdy ocitne v období nejistoty, přetížení nebo hledání. Můžeme cítit smutek, úzkost, ztrátu směru nebo potřebujeme jen zastavit a nadechnout se. Individuální terapie nabízí bezpečné a důvěrné prostředí, kde o těchto věcech můžete mluvit otevřeně a bez posuzování.
Společně se budeme věnovat tomu, co právě prožíváte, co potřebujete a kam byste se chtěli posunout. Terapie může přinést úlevu, nové porozumění sobě i svým vztahům a větší jistotu v každodenním životě.
Nemusíte na to být sami – stačí udělat první krok.
Individuální terapie trvá 50 minut.
Párová psychoterapie
Mluvte spolu tak, abyste se slyšeli.
I ve vztazích můžeme procházet náročnějšími obdobími. Někdy se nedaří najít společnou řeč, jindy se opakují stejné konflikty, roste vzdálenost nebo nejistota. Párová terapie nabízí bezpečný prostor, kde se můžete spolu zastavit, mluvit a začít znovu hledat cestu k opětovnému napojení.
V terapii pomáhám oběma partnerům lépe porozumět tomu, co se mezi nimi děje, co každý z vás potřebuje, co bolí, ale i co ve vztahu funguje a na čem je možné stavět. Společně hledáme způsob, jak komunikovat s větším respektem a jak obnovit vzájemné spojení.
Terapie není o hledání viníka, ale o hledání porozumění.
Párová terapie trvá 90 minut.
Mediace
Společná cesta k dohodě, když jsou vztahy u konce.
Někdy se v komunikaci mezi lidmi objeví překážky, ať už jde o rodinné vztahy, rozvod nebo jiné životní situace. Mediace je bezpečný a důvěrný prostor, kde vám pomohu najít společná řešení a porozumění.
S plným respektem vůči vám a vašim potřebám pomáhám najít cestu k udržitelným dohodám, které se zaměřují na budoucnost. Moje specializace je převážně v oblasti řešení situací spojených s rozvodem nebo rozchodem partnerů.
V rámci mediace rodičů mohu pracovat i s dětmi. Je důležité, aby byl jejich hlas v mediaci slyšet, byly ošetřeny jejich potřeby a obavy. Pracuji s nimi individuálně, abychom zajistili nestranný a vyvážený přístup.
Mediace trvá zpravidla 3 hodiny.
Proč se se mnou setkat?
Respekt
Respektuji vaše hranice, tempo a potřebu sebeurčení. Kladu důraz na vaše možnosti a schopnosti řešení.
Důvěra
Nabízím bezpečný prostor všem účastníkům. Co se v terapeutické/mediační místnosti odehraje, to tam zůstává.
Naděje
Věřím, že klienti mají vnitřní zdroje k řešení své situace. Společně je objevujeme a posilujeme tak jejich kompetence k řešení.
Hledáte prostor, kde můžete být sami sebou – bez hodnocení a soudů, bez tlaku, s někým, kdo vám opravdu naslouchá? V terapii je pro mě samozřejmostí lidskost, respekt a pochopení. S nadějí společně můžeme najít cestu ke změně, k větší lehkosti, sebejistotě i lepším vztahům.
Kontaktujte mě
Mgr. Lucie Maděryčová
Pro vztahy - psychoterapie a mediace
Matzenauerova 2222/4, Brno
Dolní Valy 521/1, Hodonín
+420 731 428 339
lucie@provztahy.com
Dolní Valy 521/1, Hodonín
Matzenauerova 2222/4, Brno